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在哪里，既能增进亲子沟通，又能强健体魄放松身心?在哪里，既能培养亲子默契，又能锻炼孩子专注力?这一切，在今年的百人家庭瑜伽嘉年华上成为现实。 5月30日，由独角星球主办的2021年第二届“BeyondBody家庭瑜伽嘉年华”在上海陆家嘴中心成功举办。在这里，瑜伽不是一个人的运动，而是一家人的亲密聚会——Yoga is for Everyone! 据悉，主办方独角星球是一个融合型家庭生活方式平台，鼓励年轻家庭持续自我成长，目前提供家庭瑜伽、父母课堂、脏脏玩、生命教育等多种课程和活动。BeyondBody是该平台旗下的家庭瑜伽品牌，也是国内首个专注于家庭瑜伽的生活方式品牌。它完整涵盖孕期及产后瑜伽，同时延展到新生儿家庭和1到6岁家庭的亲子瑜伽，以及6岁以上孩子的儿童瑜伽。目前已为多个全球500强企业客户提供定制体验，并与特色商业综合体、艺术机构和教育机构输出原创课程与体验活动。 与市面上常见的瑜伽不同，BeyondBody家庭瑜伽并不强调一板一眼的标准动作，而是鼓励安全、轻松和快乐的亲子探索。瑜伽零基础、运动小白都不会成为障碍——在BeyondBody的家庭瑜伽课程里，不同年龄的家庭成员在一起，为彼此创造难忘的亲密时光。 “我们希望通过这场家庭活动，唤醒大家的健康意识，引领大家感受全新家庭时光，深度探索与伴侣、孩子之间的爱与陪伴。”这是嘉年华主办方独角星球举办此次活动的初衷。 本场BeyondBody 家庭瑜伽嘉年华为不同阶段的家庭分设5场活动，分别是： l 1 适合0-2岁孩子的亲子背背瑜伽 l 2 活力无限的3-6岁亲子瑜伽 l 3 4-8岁孩子参与的儿童扭扭瑜伽 l 4 12岁以上孩子和大人参与的夕阳冥想 l 5 欢迎所有女性参与的露台啤酒瑜伽 首场瑜伽课程是别赋新意的背带瑜伽，一条背带，建立父母与宝宝之间的纽带，给予宝宝安全，但在一定程度上也限制了妈妈的自由。我们通过一系列舒缓的瑜伽动作，让妈妈舒展身体，变得更自由更有力量。
别赋新意的亲子背背瑜伽 第二场亲子瑜伽活力场中，运用创意围巾，让妈妈与孩子亲密互动。在温馨的肌肤触摸中，让孩子感受到妈妈满满的爱。
亲密互动的亲子瑜伽 第三场活动是儿童瑜伽，我们用到了国内瑜伽课从未使用的平衡板，通过充满趣味的瑜伽动作，让孩子们在欢快的氛围中找回身体最自然的状态，给予儿童信心和来自父母的信任。
充满趣味的儿童扭扭瑜伽 傍晚的两场瑜伽，参与者拓宽到了更多人群。家庭瑜伽中首次引入正念冥想，将冥想的平静带入到家庭氛围中。
平静的夕阳冥想 最后一场活动是露台啤酒瑜伽，在本场体验中，我们希望鼓励女性肆意地打开自己，自由绽放，这也是本次嘉年华中运动强度最大的一场瑜伽。
自由的啤酒瑜伽 Let`s Yogether!伴随着欢声笑语，一场瑜伽盛宴画上句号，但关于家庭瑜伽的探索才刚刚开始。 |
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