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随着年龄的日渐增长，牙齿问题也越来越多，每天都在品尝咀嚼各种食物，食物残渣残留，时间长了就长了牙黄菌斑。牙菌斑不太好祛除，用牙刷反复刷也刷不干净，用牙线清理只能清理看得见的位置，看不见的还是清理不到。

除了洗牙我们还可以试一试小苏打，这是家庭祛除牙菌斑最实用的办法。首先把少量的小苏打放到碗里，然后牙刷粘上少量的小苏打，按照常规的方法刷牙。还可以在小苏打里加一些盐。

祛除牙菌斑首先要注意口腔卫生，养成每天刷牙的好习惯，最少做到早晚各刷一次，在刷牙时尽量做到把牙的每个面都清洁干净，特别是牙齿和食物的咬合面以及牙齿和牙龈的结合位置的清洁，因为食物残渣容易停留在这些部位，是牙菌斑形成的温床。

保护口腔健康，每天坚持彻底清洁牙齿是关键，推荐使用电动牙刷，它比普通牙刷震动频率高很多，罗曼声波震动牙刷，属于声震动波，让牙齿干净无死角彻底解决口腔问题。每分钟38000次震动频率，这么高的振动频率难怪刷的那么干净。还有它的刷头设计很棒，流线型设计，杜邦刷毛软硬适中不伤害牙龈大品牌，值得信赖。

罗曼电动牙刷有五档频率调节，适合不同需求，可以先从最低频率开始用，而且罗曼电动牙刷还有30秒换区，懒人必备的好牙刷，用了几次牙菌斑明显少了很多。真的好用。