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我的热情 好像一把火 燃烧了整个沙漠 …… 没错 夏天来临 减肥的话题再次甚嚣尘上 ↓↓↓ 为了追求苗条好身材 人们尝试了很多种方法 减肥方式也层出不穷 下面的几大网络热门的瘦身方法 你都尝试过哪几种？
 绝食减肥法 绝食减肥，没错，就是通过不吃饭来达到瘦身的目的！ 这种方法虽然能使体重短时间内迅速变轻，但长时间抑制食欲容易导致营养不良或患厌食症，并引起内分泌失调，严重影响身心健康，而且特别容易反弹。 控制饮食不等于限制饮食，而是在营养师的指导下，改变饮食结构，合理饮食。
 水果减肥法 水果减肥，顾名思义，就是除了水果以外什麽东西都不吃，全日只吃水果，不吃主食。 新鲜的水果中含有大量对人体有益的氨基酸以及维他命成分，但并不意味着你可以把它们当饭吃！ 水果中含有极高的果糖成分，相比蔗糖，这些果糖更容易被身体吸收，让你不瘦反胖。
 运动减肥法 运动减肥，通过一定的有氧体育运动，加速身体多余脂肪消耗，促进新陈代谢，常见方式有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。 过度运动反而会加大身体的负担，而且还特别容易反弹，最终不仅没有达到减肥的目的，反而给身体造成不可挽回的伤害。 
保鲜膜减肥法 保鲜膜减肥法，在脂肪堆积的腰腹、大腿等位置缠上保鲜膜，以为做适量的运动就能快速消耗脂肪。 但实际上很容易导致身体脱水，减轻的体重也是身体的水分，根本不会消耗掉脂肪，而且还会引起湿疹、毛囊炎等皮肤过敏现象。  左旋肉碱减肥法 左旋肉碱，一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，目前归类为安全无副作用的减肥营养补充品。它的主要功能就是加速脂肪转化成能量这一过程，但是一定要配合运动，光吃不运动很难达到减脂的效果。 但是市面上一些左旋肉碱类减肥药，可能含有利尿剂、西布曲明等副作用较强的成分，可能引起腹泻、食欲下降，甚至失眠的症状，严重危害身体健康。
 HIIT（高强度间歇训练法） HIIT（高强度间歇训练法），被称为“脂肪杀手”，通过高强度、高速度的间歇性训练让心肺功能得到最大的锻炼，让身体迅速进入溃氧状态，并最大限度的减掉身体脂肪。 但这种方法强度大，不容易坚持，并不适合所有人，对体能也是极大的挑战。
 以上这些减肥方法，虽然能够取得一定的成效，但或多或少都具有一定的弊端和局限性。难道就没有更好的方法了吗？ of course，当然有啦…… 中科特山奶昔减肥，几百种营养提取素，驯化人体脂肪，促进人体代谢功能，减掉多余脂肪身体代谢机能到达健康的状态，终身不再反弹，一疗程可瘦8--30斤，保证无效退款。  中科特膳是领先全球10年最先进的减脂技术 由中国最权威研发机构中科院研发 由国企中恩天津医药有限公司生产: 由国家食品药品监督管理局总局认证 是CCTV匠心品牌 央视力推减脂品牌  中国唯一一款可以在包装盒上注明供超重及需要控制体重的人群食用的产品，仅此一款权威性强，效果好，安全放心的减肥产品  太平洋保险公司为产品承保  成功瘦身案例
2.谢老师，遗传性肥胖体制，在家人推荐下使用中科膳奶昔减肥，6个月时间成功减重108斤，所以说不是你不帅，是因为你太胖，这瘦下来相当于再换了一个老公，把谢师母给高兴坏了。  3赵振，企业老板，各种业务洽谈酒局，典型的啤酒肚肥胖，中科特膳两个半月成功减重50斤，酒局正常进行，健康减肥期间无影响生意，无节食，无忌口  4.小玲产后肥胖，哺乳期间使用中科特膳减肥，两个月成功瘦身26斤。并且减肥期间不影响母乳分泌，充足的母乳喂养，宝宝健康又聪明。   |
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