癌细胞人人都有，为什么偏偏你得癌症？

引导关注

2003年12月30日，香港艺坛一代天后梅艳芳，因罹患宫颈癌病逝，年仅40岁。

2008年2月19日，中国香港影视女演员沈殿霞，因肝癌病逝，年仅62岁。

2009年3月14日，《情深深雨濛濛》中的方瑜—李钰，因患淋巴癌病逝，终年33岁。

2009年4月6日，台湾歌手阿桑，因乳腺癌病逝，年仅34岁。

2009年6月，央视老牌新闻男主播罗京，因患淋巴癌病逝，年仅48岁。

2015年1月16日，知名歌手姚贝娜，因为乳腺癌病逝，年仅33岁。

2016年2月4日，香港资深演员午马，因肺癌在家中病逝，享年71岁。

为什么最近几年因癌症逝世的明星越来越多？

1饮食问题

几乎每个人都不可避免的食用地沟油和农药超标的果蔬，以及快餐食品，对上班族来说简直就是家常便饭。吃东西狼吞虎咽，仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中。吃饭好像只是为了简单的身体需要，吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。

吃饭快，食物没有仔细咀嚼，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道等消化道产生较强的刺激，久而久之会引起消化道损伤甚至癌变。

2生活习惯问题

有些人抽烟、酗酒、经常熬夜、在街头呼吸汽车尾气，甚至吸入在家炒菜时释放出的油烟雾气等等，都存在着致癌的可能性。

还有一些人不喜欢体育锻炼，缺乏日常的心跳加快和流汗的运动，导致免疫力低下。

总而言之，人类不健康的衣食住行都有引起癌变的可能，这种癌症就是“生活方式癌”。

3环境问题

癌症的发生与大气污染密切相关近十多年来，各国的学者发现，随着工业和交通运输业的发展，肺癌的发生率和病死率明显增高，而在人口少、自然地理环境好的城镇、农村大气污染轻，肺癌的发生率较低。动物实验也证明，空气污染物中的多环碳氢化合物有致癌作用。

在工业发达的地区，工业生产过程中可排放出各种烟尘、金属粉尘、纤维及各种化学物质，如3、4苯并芘、氮氧化物、烃类、光化学氧化剂等。

在日常生活中，家用煤炉、锅炉排放出的烟尘、S02，交通工具排出的苯并芘、氮氧化物、烃类等，这些物质排放于大气中被人直接吸入，可诱发各种疾病和癌症。

实验证明，在大气中有致癌作用的物质约30多种。其中多环芳香烃类的苯并芘，为空气污染中的主要致癌物质。

人体就像一个由无数细胞组成的大社区，每个细胞有自己的轨道。人的身体中藏有原癌基因和抑癌基因，一般情况下它们都是处于封存不动状态。但如果发生了某种特别的情况，使得原癌基因被激活了或抗癌基因丢失了，人就会患上癌症。

原癌基因是如何被激活的？

抗癌基因又是如何丢失的？

它是与外界的因素有关，这种外界的因素就来自于人们不同的生活方式和生活行为，当你的正常细胞发生变异时，很多遭到了破坏，破坏了体内细胞的平衡，才会得癌症。

1免疫系统

人人都有癌细胞，却并非人人都会得癌，这取决于你的免疫系统。

当癌细胞增多时，免疫力如同驻扎在人体中的军队，它们时时刻刻都在与人体中的致癌基因战斗，对癌细胞“见一个，杀一个”，保护身体的健康。

如果没有足够的免疫力，就很容易让癌细胞入侵，惹上“癌症”这个恶魔，对身体造成巨大的伤害。

2如何提高你的免疫力？

研究人员发现，免疫力的主要体现在于免疫系统在遇到癌细胞的识别和对抗能力，抗癌便要提升自身免疫力，让它更有效的抗击癌症。提升免疫力的明星食物有这些：

（1）常吃香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力，抵抗病毒的生长和繁殖，正常人吃香菇能起到防癌作用。

（2）常吃猕猴桃

猕猴桃每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。

猕猴桃有清热生津、活血行水，减少肠胃不适之功，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂；猕猴桃还可以治疗腹泻和痢疾。

适合乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

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（3）常吃大蒜

大蒜含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。

但是很多人吃大蒜都是经炒或煮的，里面的蒜素大部分会挥发或受热分解掉，这样就大大地降低了大蒜的保健功效。所以，大蒜尽量还是生吃好，如果实在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出锅的时候撒上蒜蓉，这样辣味减淡了，大蒜素也不会过多的损失，另外也可以选择吃糖蒜和醋蒜。

大蒜可以杀菌杀毒，提升机体免疫力，能够起到一定的抗癌作用。

注意：癌症病人是不适合吃这些食物的

因为香菇是一种难以消化的食物，病人吃了会加重肠胃的负担。病人本身的消化能力无法和正常人相比，如果想要补充营养的话，可以熬成汤喝。大蒜作为常用蔬菜和调味品，适合大部分人日常食用了。但是，如果你有眼疾，或患有重病，或患有肝病，或腹泻，那就不能生吃大蒜。大蒜的强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

3提升免疫力的生活方式

（1）减轻压力：压力会刺激交感神经，导致身体分泌肾上腺皮质素，引起体内炎症物质增多，只有保持乐观的心态，免疫力才能更好的战斗。

（2）适当运动：运动可以促进新陈代谢，调节免疫力。建议每周至少运动三次，时间以30分钟身体微微出汗为宜。

（3）提高睡眠质量：高质量的睡眠能提高自身的代谢率，建议睡眠时间控制在22:00—06：00，晚上十一点必须上床睡觉。