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 　　在你们的心中，夏天是怎样的季节呢?有人说：夏天是开着空调吃西瓜的季节;有人说：夏天是坐飞机去看海的季节;有人说：夏天是尽情显露身材的季节。对于小编而已，我更倾向于夏天是脱掉厚重外套，展示身材的季节。因为一到夏天，不管男女，都开始注重身材管理，要么健身、要么控制饮食、要么“双管齐下”。健身，按时去健身房就可以了;控制饮食却是一件比健身还难坚持的事情。这里，小编给大家推荐维他奶无糖豆奶，可以代替牛奶补充营养，热量也不高，小编近期都在饮用。

　　维他奶无糖豆奶与普通豆奶的区别在于不含蔗糖，这对于低糖分需求的人群很适合。这类人群不仅是健身减脂人士，还有糖尿病患者。糖尿病患者少吃含糖量高的食物，但无糖维他奶还是可以少量饮用的。说回正题，近期在减肥或者长期需要保持身材的人们，小编建议你们可以试试无糖维他奶。在健完身以后急需补充水分的时候，可以饮用无糖维他奶代替纯净水，它不仅能够为你补充水分，还能为你补充能量与营养。而且不含蔗糖的无糖豆奶，就算在口干舌燥时喝也不会觉得甜腻，反而是清爽的感觉。

　　身材管理的秘诀不是不吃，而是有规律、有控制地吃。像很多健身达人，他们的饮食是经过严格热量计算的，虽然我们作为普通人无法做到这样，但我们能从一些小地方做起。那就是戒掉饮料、全脂牛奶，将维他奶无糖豆奶作为你日常进食的主要饮品。无糖豆奶不仅热量低，而且含有丰富的营养，对于身材管控的你们来说，是一举两得且又好喝的饮料。