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 　　近日，生命说科减十步曲作品登记证书完成申请，并登记成功，这是生命说成立两年来又一个阶段性的成果，是科减帮助数万名科减受益者成功减脂的经验与智慧。

　　生命说科减十步曲是严格按照医生看病流程而设计的减脂工作流程，是科减抗反弹减脂技术的具体实施步骤，能够帮助减脂者全面抗击反弹，实现科学减脂。

　　科减十步曲分别是：找减脂教练、填写减脂问卷、与教练初次沟通、采集身体数据、科学评估、量身定做减脂方案、科学干预、检查减脂效果、参加毕业典礼、每周管理。

　　生命说生命说科减十步曲是建立在生命说认知减肥法的基础之上，是以认知心理学作为理论基础，根据“知—信—行”行为改变的理论模式，而形成的一套减肥方法，不仅帮助人们成功减脂，同时可以改善人们的认知和生活方式，养成科学良好的生活习惯，因此，备受医生和知识分子群体的青睐。

　　生命说科减十步曲通过科学检测、科学评估、科学干预，三大措施对肥胖型人群进行科学有效的减脂服务，通过体重的改善，让人们远离各种慢性病。为人们创造有利的健康条件。

　　科学检测是指通过体脂秤来分析体内脂肪及其他人体成分的含量，用BMI卷尺测量腰腹围，通过尿酮试纸了解脂肪分解情况。科学评估是指生命说专业的营养师、健康管理师、医生对肥胖者提供的健康数据进行评估。科学干预是指生命说专业的营养师、健康管理师、医生根据肥胖者的评估结果，通过社群打卡的形式，对其进行膳食营养、运动、睡眠与心理的干预。

　　我们知道，肥胖是导致高血压、高血糖、高血脂、糖尿病、脂肪肝等慢性病的重要原因，而肥胖的本质是一种生活方式病，因此改变不良的生活方式才能彻底改变肥胖。科减十步曲，扫除肥胖病根，助力您远离肥胖和慢性病，养成健康生活方式，拥抱健康人生!