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哈喽，小编又回来了，最近小编的身体真的是吃不消啊吃不消，体内湿气太重导致频频腹泻，明明穿的很多却久违的感冒了，还不是因为平时不注意，喝凉水吃冷饮的锅，真是太痛苦了。

而且平时吃的油腻和太甜也会加重湿气，只能说现在所流的泪都是平时脑子里进的水啊。所以小编暗决定以后一定要多喝热水多泡脚清淡饮食少油少盐，不能再如此任性下去，这个冬天就和湿气斗争到底了！！！

而最近呢小编看到家里的亲戚姐姐经常给长辈们做艾灸，小编秒变好奇宝宝，这是啥鸭？能治病么？一股烟味好熏人鸭！然后就被亲戚姐姐安利了一波艾眠堂这个品牌，强烈种草了这款艾眠堂珍品艾条！

说起艾灸，是我国流传了千年之久的自然疗法，古代时有记载，唐代孙思邈的《千金要方》中写道：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”

艾灸能防病还能治病，是我国流传了千年之久的中医治疗方式，湿气重、怕冷、风湿关节炎、痛经、月经不调、肩周炎、颈椎病等等都可以通过熏艾灸的方法来进行治疗。

前段时间综艺节目《向往的生活》中，可以看到张钧甯拿着艾灸条帮感冒的何老师艾灸的画面，画风瞬间从一个治愈系慢综艺变成了一个养生节目~而且灸完后何老师直呼“好舒服，真的好舒服”可见效果是非常惊人了呢。

不知道现在是不是年龄大了的缘故，小编我居然也开始格外的注重养生了，真的是太悲伤了呜呜呜，岁月不饶人啊。不过说实话，艾灸真的是养生的一个很好的办法诶，哪里疼灸哪里，随时都可以灸，不影响你做别的事情，就是灸的时候还需要一个人在旁边看着，防止烫伤和超时。久坐的上班族、熬夜族、便秘、体虚肾虚患者也都可以尝试艾灸，灸一灸立马缓解不适感。爱美的女孩子们也非常适用，可以使皮肤变得更美白红润，气色更好。

只要花一点点钱，就可以改善身体健康，能够很好的缓解平时不注重的潜在毛病，也是值得给亲戚朋友轮流送上一圈的贴心小礼物了，谁用谁爱上！

艾眠堂艾条用的是蕲春艾草，来自于李时珍的故乡湖北蕲春，是公认品质上乘的蕲艾。而且据说艾眠堂品牌还助力扶持了当地种植蕲艾的农民们，在各个方面帮助了很多的老百姓，改善了农民们的经济条件，推动了经济发展，为蕲艾种植做出了不小的贡献。

还有这款艾眠堂蕲艾灸贴，贴一次大约6到8小时左右，全身都可以贴，肩膀、颈椎、后背、腰腹、膝盖、大腿等等。不管你是上班、逛街还是约会，可以随时贴着，完全不影响做任何事情。且温度适中，不会伤到皮肤。老人小孩放心的用起来。

自从熏艾缓解了我的姨妈痛之后，艾灸变成了我身边的必备常物。虽然看起来不是特别好看的样子，但是效果真的是没话说。各种亚健康的小伙伴们你们还等什么，赶快行动起来吧。