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拥有亿健睿智X5跑步机的前后对比

时间:2019-06-13来源:互联网 作者:编辑 点击:
现在人多多少少都有了些健身意识,但是能不能坚持下来就是另外一回事了。我的健身减肥之路真的是一波三折,买了亿健睿智X5这台室内跑步机之后,我就成了“懒洋洋”的室内跑爱

现在人多多少少都有了些健身意识,但是能不能坚持下来就是另外一回事了。我的健身减肥之路真的是一波三折,买了亿健睿智X5这台室内跑步机之后,我就成了“懒洋洋”的室内跑爱好者了,运动量几乎达到了人生的巅峰——每天6-10公里。为什么“懒洋洋”还能每天跑那么多呢?听我慢慢说。

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健身的想法萌生之后,就去健身房呗。跟着私教训练了几天,太累了,又浪费时间,就慢慢的开始懈怠了,结果我成了“0出勤健身会员”。那时候想,健身真的不是一般人能坚持下来的,后来越来越胖,胖到了老婆都开始嫌弃我,就在京东给我买了一台跑步机,机型的话,就是现在用的亿健睿智X5跑步机。

跑步机虽然就在眼前,但是我还是不想跑,不过我没事就还是会上去运动运动的,运动量不是很多,所以每天都被老婆骂。我就纳闷了,我可能运动的时间她基本上都不在家的,她怎么知道我跑没跑呢?后来才知道,这跑步机能和手机互联记录数据的,每天看我的跑量就知道我有没有跑步了。

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话说有媳妇儿在后边赶着就是有动力,从开始走,到后来慢跑,到现在每天跑上半小时,逐渐养成了习惯,习惯养成了自然,每天不跑两步就难受,再加上媳妇儿每天的减肥餐,我的体重也开始下降了。

我个人总结了一下,要想养成跑步健身的习惯的,就必须循序渐进,不然的话就容易造成“健身减肥太难”的感觉,很多人就这么放弃了。反而有个跑步机在旁边,没事跑两步,身体条件慢慢恢复了,再跑步就更容易养成好的跑步习惯了。

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